NHỮNG LƯU Ý KHI THIỀN TSH

I: Cách Thu Thu Năng Lượng

1. Vị trí: Chọn nơi yên tĩnh, không ai làm phiền hoặc không làm phiền ai (ngồi trệt chứ không ngồi lên giường, tránh ngồi trong phòng riêng của hai vợ chồng, nếu không còn chồng hoặc vợ thì được).

2. Tư thế: Có 3 dạng tư thế gồm: đứng, nằm, ngồi. Tuy nhiên để đạt kết quả tốt nhất là nên ngồi. Khóa chân tay theo tư thế kiết già, bán hà, xếp bằng hoặc duỗi thẳng hai chân sao cho thoải mái nhất và có thể đạt thời gian lâu nhất.

3. Không gian – con người

Chọn không gian thoáng, sạch, yên tính ít người đi lại. Thân thể cũng nên sạch mát khi ngồi thiền, như vậy sẽ đem lại cảm giác khoan khoái, dễ chịu. Tự bình lặng tâm hồn, nghĩa là rũ sạch tạp niệm.

- Ngồi

Ngồi thẳng lưng, hai chân khoanh lại, chân phải đặt lên chân trái (kiết tường) hoặc trái đặt lên phải (hàng phục yêu ma). Lòng bàn chân hướng lên trời, hoặc không bị bít kín bởi vật cản như mặt đất, vách tường. Trường hợp các cụ già không khoanh chân được thì duỗi chân hoặc ngồi tư thế thoải mái nhất, hai tay đặt lên hai đầu gối, lòng bàn tay hướng lên trời.

- Nằm

  Nằm nghiêng, hai tay ngửa lên trên, hít mũi thở miệng 3 lần rồi thu năng lượng, nhớ xoa tay kết thúc.

- Đứng

  Tựa vai vào tường, buông thõng hai tay, mở mắt sau đó hít mũi thở miệng ba lần rồi nhắm mắt lại thu năng lượng.

4. Cách thu năng lượng:

Thả lỏng toàn thân, mở mắt rồi hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng 3 lần (hít sâu, chậm, nhẹ nhàng). Trước khi nhắm mắt nhớ nở một nụ cười mỉm “hài lòng” với những gì diễn ra xung quanh. Ngay sau khi hít mũi thở miệng 3 lần thì nhắm mắt lại, tâm trống rỗng, không nghĩ đến bất kỳ điều gì.

Lúc này ta sẽ cảm nhận được năng lượng của vũ trụ đang truyền vào cơ thể khiến cơ thể xoay chuyển, thấy nóng, giật ở đầu ngón tay hoặc như có kiến bò trên mặt, toàn thân... Buông lỏng cơ thể một cách tự nhiên. Nên nhớ khi thấy cơ thể xoay chuyển nhẹ thì cứ để tự nhiên không kìm hãm lại. Nhưng cũng không nên dùng ý chí để quay theo vòng quay của năng lượng. Vì như vậy cơ thể sẽ tạo rung động mạnh hơn làm thất thoát năng lượng. Phải tỉnh thức và giữ thăng bằng.

4. 1. Cảm giác khi thu năng lượng

Cơ thể như nóng lên, như có muỗi chích toàn thân, hoặc ngàn kim đâm, như có một luồng khí chạy rần rật trong cơ thể... Mỗi người có một phản ứng riêng. Trong khi ngồi thiền sẽ thấy có xuất hiện nhiều hiện tượng, sự việc trong đời sống hiện lên khó tập trung như: việc làm ban ngày, hào quang, Tiên Phật hay Ma Qủy xuất hiện thì mặc kệ. Lắng nghe các luân xa, tập trung thu năng lượng, nhất quyết không đi đâu.

Chúng ta phải ngồi thiền như vậy với thời gian ít nhất là 30 phút. Đối với thiền phụ bệnh cho người khác thì nên ngồi nhiều hơn để tích thêm năng lượng. Đặc biệt cấp độ này mà không có tình thương, sống ích kỷ, ngạo mạn hay vụ lợi thì sẽ không có kết quả. Ai bệnh nhẹ thì ngồi 2 lần một ngày, mỗi lần 60 phút. Ai bệnh nặng hơn thì số lần ngồi nhiều hơn, mỗi lần ngồi cũng 60 phút. Những ai mới tập nên điều chỉnh thời gian từ từ cho phù hợp sức chịu đựng. Không nôn nóng, vội vã mà “chữa lợn lành thành lợn què”.

4.2. Cân bằng năng lượng

Sau khi thu năng lượng xong phải mở mắt, sau đó hít vào bằng mũi thở ra bằng miệng 3 lần (sâu và chậm) rồi đưa hai lòng bàn tay ốp vào nhau  xoa đi xoa lại 3 vòng, mục đích không cho năng lượng vừa thu được thoát ra ngoài.  Lúc này chúng ta đã nhận năng lượng thành công.

4.3. Xoa bóp bằng năng lượng

  Sau khi khóa năng lượng xong, dùng tay xoa mắt cho sáng (nữ 9 nam 7 lần), muốn khỏe mạnh chỗ nào thì xoa chỗ đó. Mỏi chân, thì xoa chân, mỏi tay xoa tay…

II. Những Điều Cần Chú Ý Khi Thiền

1. Thanh điển – năng lượng sinh học

Khi đã tiếp nhận và giữ được năng lượng của vũ trụ trong cơ thể thì chúng ta có thể dùng bàn tay để tự phụ bệnh cho mình bằng cách đặt bàn tay lên chỗ đau, chỗ bị bệnh (không đặt tay lên các luân xa) và tập trung tư tưởng hoàn toàn vào nơi đó với câu nói trong đầu. (Ví dụ ta đau vai thì đặt tay lên vai và nói trong đầu là: tôi đang đau vai đây, …)

Lưu ý: Ta đau bên phải thì lấy tay trái đặt lên và ngược lại.

2. Tâm

Năng lượng vũ trụ chỉ có thể thu được một cách hiệu quả khi hành giả có tâm thanh tĩnh, không bị động tâm (tự cứu mình). Nhưng năng lượng để phụ bệnh cho người khác thì lại kén chọn những người có tâm quảng đại bác ái, từ bi thương người và muôn loài chúng sinh. Bởi vậy chúng ta muốn bệnh tật hoàn toàn tiêu tán phải ghi nhớ một điều rằng, bản thân phải biết làm điều thiện, không tham lam ích kỷ cá nhân, không nóng giận với người với việc. Khi phụ bệnh cho người khác phải yêu thương người khác hơn bản thân mình thì bệnh mới mau khỏi.

Về việc tạo thiện nghiệp, thì nên bố thí cho kẻ nghèo khó đói rách, tính khí phải điềm đạm hòa nhã…Bản thân luôn tâm niệm mình là một thánh hiền. Từ đó lời ăn tiếng nói và hành động sẽ dần thay đổi giống như thánh hiền vậy. Lúc này các Đại huyệt (luân xa) sẽ hoạt động tích cực để cho năng lượng tràn ngập cơ thể, bệnh tật và các nghiệp chướng sẽ được hóa giải, ta sẽ cảm thọ một cuộc sống trọn vẹn niềm an vui và ban niềm vui đó cho muôn loài.

Cần nhớ:

(1) Khi ngồi thiền mà tâm động: Nín thở ngay lúc đó. Ví dụ, đang ngồi thiền đứa cháu chạy đến gọi thì nín thở (vẫn nhắm mắt) xua tay ra hiệu cho cháu đừng làm phiền, có mèo chó đến bên cạnh thì kệ nó, nếu có ruồi nhặng bấu vào thì cũng mặc kệ (nên tạo khâu chuẩn bị cho chu đáo như ngồi trong màn hoặc bôi thuốc xua muỗi…).

(2) Khiêng cữ:

- Uống rượu trước khi ngồi thiền hoặc phụ bệnh cho người khác.

- Thiền trong phòng 2 vợ chồng

- Để cấp thấp phụ cho mình.

- Ngạo mạn bắt người khác gọi là thầy

- Đặt vấn đề (vật chất và tinh thần) để kiếm lợi từ bệnh nhân

- Không được ích kỷ, tình thương phải luôn luôn lớn.

Không phân biệt kẻ này người khác. Tuy nhiên phải biết công lực của mình đến đâu có thể dứt nghiệp cho kẻ khác hay không. Cẩn trọng kẻo hại chính mình. Người được phụ bệnh cho người khác giống như một chiếc công tắc trung gian nối năng lượng sinh học từ vũ trụ đến bệnh nhân. Do đó không ngạo mạn, ví như một bác sĩ giỏi cũng chẳng có khả năng chữa bệnh mà chỉ có thuốc tốt mà anh ta kê đơn mới chữa được bệnh. Bác sĩ kê đơn, nếu để đơn thuốc mà không mua thuốc thì sao? Do đó, ta được hình dung như là một đơn thuốc mà thôi còn năng lượng vũ trụ mới đích thị là thuốc. Do vậy có người tín và nhờ thì mới phụ bệnh.